Missie 2 – Gezonde keuzes
🥗 Wat is een gezonde lunch?
Een gezonde lunch geeft je energie om te leren, te spelen en te groeien. Een gezonde lunch bestaat uit verschillende voedingsmiddelen.
- Meer: groenten, fruit, volkorenbrood en water.
- Matig: melkproducten, kaas, vis, eieren.
- Minder: snoep, chips, frisdrank, koek – niet elke dag.
🔍 LunchLab-geheimen
- Een gezonde lunch geeft je energie.
- Een gezonde lunch bestaat uit verschillende voedingsmiddelen.
- Water is de beste dorstlesser.
💡 Wist je dat…?Je hersenen gebruiken ongeveer 20% van alle energie die je via eten binnenkrijgt. Goed ontbijten en een gezonde lunch helpen je dus écht om beter te leren!
🎯 Oefenen
Deze oefeningen zijn extra: nieuwe voorbeelden om de leerstof beter te begrijpen. De opdrachten uit je cursus maak je in de klas.